隨著年齡增長，大家看見臉上出現皺紋，而瘋狂買抗老保養品；常常外食而吃益生菌；長時間過度使用3C而找葉黃素......。但大家都忘記了，我們重要的妹妹也需要保養啊！相信女生們幾乎都經歷過異味、乾癢、暗沉等問題，今天就要告訴大家我平常如何保養的！

1.每天喝1000cc以上的水

乍聽之下是一個很基本的日常，但很多人一忙起來，真的會忘記喝水～當你連續一週每天都喝足夠的水，妹妹的異味和乾癢絕對大幅改善！我自己還會搭配吃些水果，尤其是鳳梨，會大幅降低私密處異味的機會喔！

義大利Black Hammer 2000ml大容量水壺：https://mycollection.shop/annlife

2.用私密專用緊實潤澤凝膠

多喝水是加強妹妹健康，但妹妹附近肌膚還是會乾、甚至暗沉。緊實潤澤凝膠主要是保養妹妹，保持潤澤彈力，甚至亮白緊實。洗澡後將水分擦乾，取大概一粒米大小，塗於私密肌口附近，按摩至吸收(不要塗在皺摺處喔)

Dr.Hold私密處凝膠：https://mycollection.shop/annlife

3.每天用手洗精洗內褲

這件事絕對不能偷懶的！我再怎麼懶，每天都會手洗內褲～找專門的手洗精，滴在內褲上並泡個十分鐘，接著沖洗乾淨。

茶籽堂(味道清新好聞)、淨毒五郎(沒什麼味道、淡淡的)，兩個品牌都滿推薦：https://mycollection.shop/annlife

4.蔓越莓製品或相關保健品

大家都知道蔓越莓對私密處很好，但極少數的人會真的買一包蔓越莓每天吃。因此我會購買蔓越莓的保健膠囊，每天吃2顆，加強保養吃3-4顆。

蔓越莓粉包也有吃過，但我偏好吃膠囊，吃過大研的蔓越莓粉包和MIHONG蔓越莓益生菌膠囊，MIHONG較平價：https://mycollection.shop/annlife

我是很晚才意識到要好好保養，是有陣子分泌物多、照鏡子看到妹妹和鼠蹊部很暗沉，才意識到好像不保養不行....，大家千萬要趁早保養啊！越早開始越能有健康、澎潤的妹妹❤️